Viele Menschen – mich eingeschlossen -, die sich mit Meditation und Buddhismus beschäftigen, tun dies, um etwas an ihrem Leben oder an sich selbst zu ändern. Sie haben das Gefühl, dass da etwas nicht stimmt. Sie sind unzufrieden, leer, gereizt, erschöpft, frustriert oder auf der Suche und hoffen, durch Meditation...

Unity: Wenn es einen Dokumentarfilm gibt, der mir 2015 wirklich unter die Haut ging, dann war es dieser von Shaun Monson. Der Autor und Regisseur von „Earthlings“ geht in seinem neuen Werk einen bedeutenden Schritt weiter als noch in seinem letzten Film und stellt die existentielle Frage: „Worum geht es uns in...

Wann hat man zum letzen Mal Pasta ohne Verpackung gekauft? Es ist ein ganz neues, eigenartig schlichtes und ehrliches Gefühl, wieder selbst zu entscheiden, wie viel man kauft. Zero Waste: Was in Berlin schon vor einiger Zeit an den Start ging, ließ in München noch etwas auf sich warten:...

Alan Watts ist im deutschsprachigen Raum leider viel zu wenig bekannt. Dabei sind seine Reden und Bücher ein echter Türöffner für spirituelle Weisheit. Man kann die Lehre Watts’ nicht einer feststehenden Religion zuordnen – er bedient sich gleich mehrerer: Buddhismus, Hinduismus, Taoismus sowie philosophische...

Das Glück ist ein viel besprochenes Thema der letzten Jahre. Ganze Zeitschriften beschäftigen sich im Monatsrhythmus damit, wie man glücklich wird, und sogar eine Studienrichtung, genannt Glücksforschung, eruiert, was dem Menschen dieses ersehnte Gefühl beschert. Und schließlich beschäftigt sich dieses Magazin...

Es ist eine ganz kleine Übung mit ziemlich großer Wirkung: Jemand anderem ein Geschenk machen. Was sich so simpel anhört, ist in einer Welt, in der sogar Liebe als ökonomisches Gut gemessen wird, nicht selbstverständlich. Früher, vor gar nicht allzu langer Zeit, galten Geschenke abseits von Geburtstag,...

Avalokiteshvara: Jeder, der sich mit Buddhismus, Achtsamkeit oder einem friedvollen Leben auseinandersetzt, kennt den Dalai Lama. Wer tiefer in die Welt des Buddhismus eintaucht, weiß, dass der Dalai Lama als die Reinkarnation Avalokiteshvaras angesehen wird. Aber wer ist die tausendarmige Figur Bodhisattva...

Eines der populärsten Bücher des ZEN ist wohl von Shunryu Suzuki Roshi “Zen-Geist, Anfänger-Geist“.  Grundsätzlich behandelt das Buch die gesamte Praxis des ZEN, angefangen von der richtigen Sitzposition über die Handhaltung, den Atem bis hin zum langen Sitzen auf dem Kissen. Und wie ein Fluss streift Suzuki dabei...